セルライト

【むくみ解消にも効く】セルライトに効果的なおすすめサプリ

セルライト サプリ

マッサージだけではいまいち効果を感じない。痩身エステに通うのは気が重い。そんな方に試してほしいのが、セルライト撃退に効果的なサプリメントです。セルライトに効くサプリはむくみを解消する効果があります。また、セルフマッサージを併用すれば効果は倍増です。

そのため、低予算でセルライトを除去したい方にはおすすめとなっています。この記事ではセルライトを消すサプリを厳選してご紹介していきます。ぜひ、参考にしてくださいね。

1.セルライトをサプリで改善するには?

1-1.セルライトとは

セルライトは皮下組織の中で、脂肪細胞同士がくっつく、あるいは脂肪細胞に老廃物がくっつくことで形成されます。セルライトができると脂肪細胞が塊となって毛細血管を圧迫します。毛細血管が圧迫されると血液の流れが悪くなり老廃物が溜まります。

その結果、さらに脂肪細胞の周りに頑固なセルライトができる悪循環となるのです。酷い状態になると、皮膚がデコボコになります。脂肪が付きやすい太もも、お尻、お腹、二の腕は特にセルライトができやすいので要注意です。

1-2.セルライトを消すサプリの選び方

(1)体に優しい植物由来

体内に取り入れるサプリは原料が大事です。特に重要なのが植物由来であること。さらに、無添加無着色でアレルギーテスト実施済み商品であることが望ましいです。

(2)コスパを重視する

サプリメントは毎日継続して飲まなければ効果がありません。1回飲むだけで効くわけでは無いのです。セルライト対策サプリを毎日飲むと考えれば、無理のない予算に収まる商品である必要があります。

(3)むくみ解消に効果的

セルライトを除去するためには、脂肪にこびりついた水分や老廃物を流すことが重要です。そのためにはリンパの流れを良くする必要があります。リンパの流れを良くするにはむくみを解消して血行促進することが必要不可欠。選ぶべきサプリメントはむくみ解消に重点を置いているかが重要です。

2.セルライトを消す効果があるサプリ

(1)するるのおめぐ実

するるのおめぐ実

するるのおめぐ実はセルライトの原因となるむくみを解消することを目的としたサプリです。成分は植物由来の赤ぶどう葉、八丈島産明日葉、カリウム、ポリフェノール、とうもろこしのひげが中心。乳酸菌も含まれています。着色料は不要です。特に明日葉が含まるカルコンが溜まった老廃物を排出してくれます。

赤ぶどう葉は血液循環に効果的です。乳酸菌も含まれているため、腸内環境も整います。むくみだけではなくお通じにも効果的なのが嬉しいポイントです。服用量は一日1~2粒。錠剤の臭いはなく小粒で飲みやすいです。目安としては5~7日でむくみがすっきりとしてきます。サプリメントなので下剤のような依存はありません。

健康的にむくみをとりながら肌質も変わっていきますよ。セルライトに効果的なサプリメントは現状、するるのおめぐ実がほぼ一強状態です。初回は980円、2回目以降は2754円。1日100円以下で続けられるのでコスパに優れています。

(2)きゅきゅっと小町

きゅきゅっと小町

きゅきゅっと小町はむくみ解消にカリウムとメリロートを配合しています。その他、白いんげん、金時ショウガエキス、キャンドルブッシュ、Lカルニチン、ギムネマ、キトサン、ビタミンC、ガルシニアなどダイエット成分も含まれています。体脂肪を落とす効果や冷え性の改善も見込めます。

服用方法は1日1回好きなタイミングで飲むだけ。本格的にセルライトを落としたい、あるいは脚痩せしたい方はきゅきゅっと小町をお試してしてみることをおすすめします。

3.セルライトに大敵のむくみができる原因

セルライトを除去するサプリは、むくみ解消のアプローチで改善していきます。そこで気になるのが、むくみができる理由です。

むくみは主に以下の原因で発生します。

  • 塩分を摂りすぎて体に水分が溜まったとき
  • リンパ液・血液の流れが悪くなったとき
  • アルコールを取りすぎたとき
  • 体の代謝が低下しているとき

リンパ液・血液の流れが悪いケースは、デスクワークをしている女性に多いパターンです。同じ姿勢を継続すると極端にリンパ液・血液の流れが滞ります。また、アルコールの取りすぎも注意が必要です。誰もが経験する飲み会翌日のむくみですね。アルコールには脱水作用があるため、体に水を溜めやすくなるのがむくみの原因です。

その他、夏に注意したいのがエアコンのかけすぎ。エアコンにあたり続けると徐々に代謝が低下して、水分を体外に排出しにくくなります。ビタミンやミネラル不足でも代謝は悪くなるため食生活にも気を配りましょう。

4.まとめ

いかがでしたか?

この記事では、セルライトに効果的なサプリをご紹介してきました。セルライトに効くサプリはむくみを解消するアプローチを取ります。そのため、むくみ以外の原因でセルライトになっている方はあまり効果を望めないため注意しましょう。

逆にむくみが原因でセルライトができている方は効果てきめん。ぜひ、お試してしてみることをおすすめします。サプリを飲むだけなら効果は薄いので、入浴後に簡単なリンパマッサージも行って下さいね。

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